內功能量學的讀後心得

本以為內功是一個定義很清楚的名詞,只是我不得其門而入罷了,沒想到當我看完了這本書後發現,書上的武術家對所謂的內功都有自己的看法和見解,而且差異度相當的大,讀者反而不能從中窺見全貌,猶如瞎子摸大象的故事一般,每一個人都認為自己摸的部位就是大象.所以我將書中內容稍做歸類,或許可以獲得較全面的認識.

1. 呼吸部分(丹田順逆呼吸…等呼吸法)
2. 身體操持(五禽戲…等健身術或氣功)⋯⋯
3. 身體結構的探討(樁功,節節貫串等論述)
4. 道家丹道氣功
5. 內三合:心與意合,意與氣合,氣與勁合

基本上我個人認為不管內功的內容為何,如果練習的結果不能回饋於個人的拳術及勁道,嚴格說來都只能稱做養身內功,而非武術的內功.
所以萇氏武技全書說的好: “煉形以合外，練氣以實內，堅硬發如鐵，自成金丹不壞之身，則超凡入聖，上乘可登”

一門好的完整的武術,其內容應該包含,拳套,養身氣功,勁道練習方法,及應敵的技巧等,所以內功和拳術的練習基本上應該是相輔相成的,所以當我們練習拳術時,須將所要求的內容放進去,融會於本身,表現於肢體勁道及提升應敵能力的才是.
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