小開門又稱兩儀掌,是練習八卦掌的第一個套路,全套招式名稱如下:
1.青龍回首 2.青龍擺尾 3.黑熊探掌 4.黑熊翻背
5.白蛇纏身 6.白蛇吐信 7.紫燕抄水 8.紫燕掠水
既稱兩儀掌,所以其表現的動作內容就有左右均衡,上下相互對應,奇正相生的關係!
就招式象形而論,大概可看出其所要練習的重點,龍形練首尾,熊形練臂膀,蛇形練腰,燕形練膝胯!
掌法上有立掌,掖掌,摔掌,穿掌,劈掌,探掌,撩掌及挑掌
步法上有馬步,弓步,仆步,虛步
在走步法上,路線走直線,進步時需摩脛擦踵,步法要踏清.
在熟練後也可嘗試一直線,矩形,及走圈的打法
在熟練後也可嘗試一直線,矩形,及走圈的打法
小開門套路雖小而短,但絕對不是粗糙簡單,在演練的過程,尚須將滾鑽掙裹四個基本勁道灌注其中,勁道不只在手上,也需擴大到身體
灌注勁道後,於是動作就有了八卦掌的特點!
如果沒這勁道整合在其中,那麼演練起來,拳的味道會向太極拳傾斜,不可忽視!
灌注勁道後,於是動作就有了八卦掌的特點!
如果沒這勁道整合在其中,那麼演練起來,拳的味道會向太極拳傾斜,不可忽視!
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