【八卦掌】
以前練八卦時，大家琅琅上口的口訣，滾鑽掙裹起落擺扣是比較熟悉的，而擰旋走轉就比較生疏不解其意了，偶然動念查了一下字典某些字的涵意，茲摘要如下：
『手是滾鑽掙裹，步是起落擺扣，身是擰旋走轉。』
『擰』：絞、扭轉
『旋』：繞著轉動⋯⋯
『走』：疾行、奔跑、步行
『轉』：變換、改換方向

【相同?差異?】
人體無非是一個頭，再加上兩隻手及兩隻腳，只要是正常人都一樣。門派種類雖然繁多，但是在基本人體構造都一樣的情況下，常會出現招式有重複的情況即使是國外的拳術也不例外，例如玉女穿梭和螳螂拳的架打；摟膝拗步和八卦腿的摟膝撐掌。招式雖然相同，但是發勁的方式卻略有不同。
以下影片中的動作，在UFC及泰拳擂台中看得到，如果我說這是八卦掌常出現的動作，你肯定不相信！