丹田

【丹田】
以前在部隊裡當班長時，常需要喊口令。當用喉嚨喊時，很快就『燒聲』了，所以前輩們都是教我們要用『丹田』喊。
『丹田』在解剖中是一個找不到的器官，但是我們生活上卻又經常會使用到。例如唱歌的時候、搬舉重物的時候、拔河的時候……。
練拳時，也時時會用到丹田，透過肢體的放鬆，搭配呼吸，胸腔與腹腔的交互作用，讓我們可以調用到更多的肌群。