善用他人之長，補己之不足

【善用他人之長，補己之不足】

近日看到一位許久未見的武友，正在以小的沙袋在練掌勁，我在打招呼之餘也和他交流一下劈掛掌裡的『拍』『摔』……等動作。不久武友整裡起了沙袋，赫然見到沙袋裡，一層紙一層綠豆的小心疊放，煞是費心，可以確定這沙袋是專為自己所設計的。確實，在以前的年代，各種練習用具都是需手工或因地制宜而產生的。不過時代在進步，擂台競技武術及健身的設備日新月異，我們可以以啞鈴或壺鈴來替代石鎖、可以以沙袋來替代撞樹、可以以靶來替代其他的小沙袋……等。當然如果需要適合特殊用途的工具，仍是需要採個別的方式來設計處理。

『食補』也是同樣，有的人練武也會吃補藥或傷藥。而現在的運動醫學，其實已經可以專為某類運動所需而設計飲食，而且吃的東西可以更精準，例如近期很流行的乳清……。請不要誤會成是『新不如舊』，或是西方和東方的對立，而是要找出新舊的差異和特性，屏棄已過時的，擇優者來使用。

善用別人之長，來補自己的不足，既省時又省力，真的是很適合我這種懶惰的人。