轉碼

【轉碼】

最近，有武友認為中華武術的技術也是很詳盡的，只是要能打擂台或能用必須透過轉碼(調整)的過程。個人深表贊同，因為現在的傳統武術恐怕非明末戰時的傳統武術(一言難盡)，如果只練拳套，基本上是無法使用的。因為現實的情況並不會像拳套的順序一樣發展。所以個人謹就自己實驗的結果提出看法：

首先，自己必須先確認練習武術的目的是要「打擂台」還是要「自衛防身」，因為光對戰姿勢就會因這兩種狀況而有不同的調整。例如，中華武術的對戰架式常是三尖對謹守中線，下盤兩腳左右之間比較緊密，就這樣的姿勢而言，是不利於擂台戰的，為何？因為帶上拳套後容易擋住視線，以致於對方出腿是看不到的；而兩腳緊密也會造成側向的承受力較弱。所以，若要打擂台就得做調整，以拳擊或泰拳的對戰架式反而才是最有效率的。

其次，從欲採行的對戰的架式中延伸出攻防的動作，個人覺得這是比較重要的關鍵點，如果平常都是練習套路，自然臨場運用會用不出來。所以從套路要過渡到運用，就必須把對戰架式當作原點，放入中華武術的招式或元素。

第三，捨棄繁複的大招式，挑最實際的拳法腿法來運用及熟練，以八極拳而言，捅捶、圈捶、搋捶、螺旋捶、蹬腳就是最直接的選擇。

第四，身法的閃躲及步法的訓練必須單獨提出來練習，因為這些，原來都是散佈在拳套裡的，如果沒有抽出來整合練習，應該很難用得上。

第五，身體素質要有正確的認知，身體運動的三要素肌肉、肌筋膜、骨頭缺一不可。從這個認知裡，延伸出該用功的體能訓練項目。

最後，不要盲目的分內家、外家、或排斥中方、西方，這些只是「名詞」，辨別用的而已，排斥只是造成自己停滯不前罷了。例如，拳擊裡的「引靶」或「速度球」其實是很好的訓練方式，適當的截長補短，可以讓自己做的更有效率。所以不管黑貓或白貓，能抓老鼠的就是好貓。

我喜歡傳統武術，也喜歡看格鬥擂台，過往可能會有人誤解我推廣傳統武術，就是排斥外國的武術，其實是錯的可以！我從來厭惡的都只是人的不良品德而已。

當然實驗的方法不只我上面所提的，我的體悟也來的太慢了，而且每個人處理的方式都會不一樣，千萬不要筆戰，這只是個人看法，所以不足之處敬請見諒。