龍形

【龍形】

武術裡常常見到以『龍』為名的稱號。

例如八卦掌號稱龍形八卦掌，龍形其實是蛇形的美稱，『八卦之掌法穿纏，身法擰轉，處處都離不了一個蛇形。』在招式裡例如青龍轉身、青龍回首、青龍飛昇…等。

形意拳：『一波未定一波生，好似神龍水上行，忽而沖空高處躍，聲光雄勇令人驚。』這是對龍形的形象描述。

形意拳：『龍形屬陰搜骨能。』

大成拳裡有『降龍樁』，八極拳八大勢裡也有『降龍勢』的招式。

台語更將脊椎骨說為『龍骨』。

以上，我們可以看出龍形在武術的意義，說的是以脊椎為主的身軀，做出能伸縮擰轉起伏的運動行為。

如果龍形在武術的意義，說的是以脊椎為主的身軀，做出能伸縮擰轉起伏的運動行為。那麼脊椎的使用即佔了很重要的角色。

在『亞歷山大技巧』裡提示了有關於脊椎的法則，或可供練拳術的人參考：

『1.一定要由頭帶領

2.脊椎骨一定要依序跟隨

3.動作中脊髓一定要延長

4.動作應當平均分配在脊椎各個關節』