※八極拳器械
八極拳的練習和器械脫不了干係，尤其是『大槍』及『八極棍』。
據我所知，八極棍影響著八極拳的身法和步法。而這裡所指的八極棍是指：『穿梭、摔把、倒打和挑勾』。
而大槍影響著八極拳更是深遠，大凡勁道、體能訓練、對敵策略、攻防….都是。而大槍更可視為八極拳的『校正工具』。
所以，習練八極拳不能只練拳而不練大槍。
※八極拳的校正工具
手臂錄：『單殺手，即馬家之青龍獻爪勢。練時用十二分力，發十二分滿…。』
單殺手，在拳就如同是『四六發勁』。空練四六發勁時，常不知是用上了腰跨力還是只用了臂力。一旦，以槍來練習時，就會發現，原來有一些肌群，在平常空練時未曾參與加工用力。所以透過大槍的練習，使我們可以校正平常拳術的發勁練習。
※大槍的格法：封閉
在大槍的格法裡面，最重要的莫過於『封』、『閉』二法。
『封』為由左邊向上圈起如一個倒C字，而『閉』為由右邊向上圈起如一個C字。
手臂錄：『動手必要陰陽互轉，轉得圓熟，百巧皆從此出。雙頭槍極難格，只以封閉格之，能格雙頭槍，封閉方小成也。』
基本上，格法不脫封閉二法，差別在於是施做於上中下平或圈裡圈外。所以，這是愛好大槍技術的人，一輩子的功課。
※槍法和拳法的關係
大槍如果大家把它當成功力訓練，那麼大槍就只是你負重的工具而已，殊為可惜 ! 槍法裡有許多的技巧是可以轉換成拳的技巧。例如：
槍法裡所說的『用我之槍根，以制我之槍頭，乃用我之槍頭，以制彼之槍根。』引申為拳，就如同萇氏武技全書裡所說的：『著意他膊根，制住他膊根』的做法。因為此法乃『開寸離尺之巧』，只要往對手的膊根撥去，膊根開一寸，則手梢離一尺矣。
PS：萇氏武技全書－得門而入論：『手之門有三：手腕一也，此大門也；肘心二也，此進一層外二門也；膀根三也，此更進一層三門也。進此三門已近內院，可以升堂入室矣。故交手只在手腕者，則屈伸往來任意變化，無窮無盡，手捷者先得，手慢者吃虧，終不能催人，一點即倒；著意肘心者，雖進一層，亦有變化，不能操必勝之權；惟一眼注定他之膊根，不論他先著手，我先出手，只在此處留心，邀住他手，粘連不離，隨我變化任意揮使，無不如意。他自不能逃我範圍。』
※聽勁的訓練：纏槍
大槍的練習也有所謂的『聽勁訓練』，那就是『纏槍』。而纏槍的練習在拳就如同『太極推手』或『詠春黐手』一般。
大槍在對戰時，防守的一方想格槍，所以必須和對方的槍產生交叉，接觸後就必須要做出對應的『分槍』守住。而攻擊的一方不欲和對手搭上槍，若是被對手搭上槍了，也必須要能透過槍桿的感應而做出變招，如『雙頭槍』或『圈串』。不管是攻方或守方，都要透過纏槍的練習來練習感知對方的來槍動向。
※武自疑處反成悟
手臂錄作者吳殳，在搜盡槍法後自述「悉舉所得，遂有五百餘法，亦覺其中多空疎，不切於用者，而以為皆出於名家，不敢輕動。其後自有省發，乃知槍法不多，雜棍故多。以槍對別器，理應用槍法；以槍對槍，何以用棍法乎？知槍而借棍已非；不知槍而以棍冒槍，其謬何所終極？法愈多而槍愈晦……」
錄下這段想說的是，你敢不敢懷疑自己所學的武術？我們所信奉的真理是否就是正確的？習武從疑問處開始成長!
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