練棍紀要

 

【練棍紀要】

個人練武術，除了從自己所練習的武術內容裡，找東西練外，也從現代的格鬥技或運動科學中找靈感。除此之外，我也會朝古籍中，找看得懂的、或可推論出來的技術來做練習的研究，例如：「手臂錄」、「紀效新書」、「刀槍棍法闡宗」……等。

而武術的研究就是那麼有趣，讓你終其一生，都不知道疲累，尤其是在你若有所得，或發現某個技巧確實可用時，心裡有一股說不出的成就感。

【學棍當兼槍帶棒】

棍法闡宗問答篇裡，或曰：「人稱少林棍，今觀圖訣俱是槍法，何也？」余曰：「諺云：打人千下，不如一扎。故少林三分棍法，七分槍法，兼槍帶棒，此少林為棍中白眉也。」

所以學棍建議「兼槍帶棒」，遠近皆可。練槍則須分清「槍棍之辨」，否則容易混到棍的缺點。

 【棍法闡宗VS虎撲群羊棍】

近期因為社員練習「虎撲群羊棍」的關係，所以也促使我再把明朝程沖斗所著的「棍法闡宗」拿出來尋找教學的靈感。

「棍法闡宗」大多是『兼槍帶棒』，有單頭棍也有陰手棍。相較於虎撲群羊棍大多是陰手棍，有明顯的差異。而以現代人要去猜解幾百年前的書上所記載的棍法，所憑藉的其實是對「兵器型制」及其原理的認知，當然解釋錯誤也是在所難免的。棍法闡宗裡的破棍相較於虎撲群羊棍，可以看出：

「鳳凰單展翅」近似「背棍問路」

「朝天槍」近似「金雞獨立」

「孤雁出群」「撲鵪鶉」近似「漁翁撒網」

「一提金」近似「海底翻花」

「鎖口槍」近似「戳槍」也可說是「直搗黃龍」

「高祖斬蛇」近似「掛簾望月」…………………………………等等。

歡迎大家有興趣也可以去挖寶。