型、法、功

 

【型、法、功】

傳承比較清楚的傳統武術，通常都會有型、法、功的說法，這裡稍微略述一下：

＜型＞：就是拳套、招式的練習。例如小八極的初階要求架式的鍛鍊，當基礎穩定了緊接而來的就是讓拳套做發勁練習；到了大八極則是化勁的練習，對應劉師爺所住的習武脈絡次序正是第一到第三步。又例如六大開的三種練法，踱步、低架、活步，總之是把拳套用不同的訓練方式練習，使其熟練。

＜法＞：泛指「拳理」、「用法」、「對練」、「策略」、「訓練方法」的練習，所以就延伸出應敵的姿勢「三尖對」、「蝟縮勢」、「封纏手」、「狠穩準、奸滑急」等等…。

＜功＞：透過一些訓練方式，培養足以傷敵的勁道。例如「蹲小八的架式」、「馬步弓捶」、「發勁六路」、「三種練法」、「熊步虎型」、「紮大槍」或「參劈掛」的方式，在練習上比較苦悶，所以較容易為人忽略。不過功的訓練也決定了是不是花拳繡腿的關鍵。

通常這三個部分都是分不開而且互為影響的，例如用法錯誤導致招式錯誤，也直接影響勁道的效果，所以練武的人還是必須有所了解才是。而且只有傳承清楚的門派才能完整的傳遞這些內容。