倒底收尾閭和蹶臀打拳哪一種對?

 倒底收尾閭和蹶臀打拳哪一種對?

【緣督以為經】

莊子說：「緣督以為經，可以保身，可以全生，可以養親，可以盡年。」

督脈走在脊椎骨裏頭，加上又有許多神經、器官附掛在脊椎，所以針對這條經脈去做運動、養生保健是合理的。

而人的脊椎發展是由原本的「弧線」，因為站立的關係，而漸漸發展為「S型」的。有的人認為透過調整讓脊椎維持直線，是效法人要回復嬰兒出生的狀態！殊不知，脊椎的演變是因應人類的成長而成S型的，長時間保持骨盆前傾或後傾對脊椎來說都是病態的。

 

那到底，是順著人類的成長發展才是自然？還是回復嬰兒初生狀態才是自然呢？

緣督以為經的「經」字，是要把它看成「義理」呢？還是「直行」？就看個人的認知了。

 

【變形、常態】

人身上最大的弓就是身弓，也就是頭到尾閭的這一段。所以「身力」的展現可說是武術最講究的一部分。身弓不只是脊椎骨的問題，還牽涉到「多裂肌」、「肌筋膜」串聯的問題。

在武術上常可以看到有人是蹶臀打拳，有人收尾閭打拳，哪倒底哪一種才對呢？

在弓的分類裡也有「直弓」和「反曲弓」，大抵上都是藉由弓的變形蓄力而射出弓箭，射後即回復原來的形狀。那哪一種才是真弓？

所以這裡牽涉到「常態」、「變形」。常態透過變形才能蓄力，變形需回復常態才不會損傷。