有肌力和「不用力」並不衝突

 

【有肌力和「不用力」並不衝突】

有很多練傳統武術的人認為練肌力是有害傳統武術發揮的，不過真是如此嗎？我們可以在很多前人的口中得知，很多以前武術家的練習實況：

程有龍先生謂其父 程廷華「日穿鐵葉背心以為常，約重數十斤。」

「王貴臣能舉石墩兩百斤，並帶十二人環社稷壇走三匝。」

「李毅仲…其行也，手執鐵帳四尺餘…十二年春，遇之於天津中華武士會，以銅製之行杖代丈焉，猶重二十餘斤，提之而行，輕健若貓。」

孫劍雲女士說其父親孫祿堂常用的練功方法之一：「用常人舉不動的杆子，每天要抖一千次。」

安慰先生說葛書元先生「練太極拳時，手臂掛著石鎖，一個石鎖三十斤，一只胳膊上一個。」

「何月波先生多數時候穿著鐵馬甲舉磚走掌」，「或雙臂掛著銅壺練，銅壺裡面灌滿水掛在胳膊上…」

上面舉例的都是所謂太極形意八卦的內家，至於大家口裡的外家，那就更普遍了！那到底哪一種說法才對？

 

#自問自嘲自諷

#花蓮武術教學