小八極的簡略拆解

小八極的簡略拆解

以下是練習小八極時,一時心血來潮,信手整理而成,部份名詞是我隨意而訂名!所以,看的人仍須自己參酌,才不會誤會!

一. 小八極的勁道:勁道追求剛勁,再由鋼勁要有韌性.勁力是拳的靈魂,行之於手腳而成為招式!

1.主體勁道是:十字勁,及沉墜勁

2.其他為:衝,撞靠,碾,裹,崩,彈…..等等

二. 基本的防守手法:

1. 探掌:虛步探掌,托塔..

2. 裹:黑虎偷心,雙抱…

3. 抄:蟒蛇纏身,下勢…

4. 提掛

5. 纏絲:大纏,小纏…

6. 虎爪:衝捶…

三. 基本攻擊手法:

1. 頂肘:頂心肘,獻肘

2. 搋捶:黑虎偷心,探掌搋捶

3. 撞捶:屈膝雙蹲

4. 栽捶:雙栽

5. 捅捶:馬步衝捶

6. 崩捶:崩捶

7. 撩捶:弓步撩捶

8. 切掌:蟒蛇纏身,下勢

9. 探掌:虛步探掌,探掌搋捶

10.  托掌:托塔,抝步單邊

11.  崩撩掌:回身撩陰,錦雞抖翎

12.  撐掌:左右撐掌

13.  閉襠:閉襠捶

四. 基本攻擊腿法:

1. 蹬腳,踩腿

2. 掃腿

3. 膝撞

4. 捆鎖

5. 勾絆

五. 基本步法:

1. 搓步

2. 碾步

3. 磨盤步

4. 提籠換步

整理到這裡,驚覺這入門的第一套拳,並不如想像的簡易,這中間尚未加入練習的意念!把拳拆解後,不自覺對它的認知又深 了一層,我想你也可以依樣畫葫蘆,拆解自己所練習的拳.