別作繭自縛

【別作繭自縛】

幾年前在逢甲國術社擔任指導教練時，常會遇到學生問我關於練拳時，是不是要注意氣要怎麼走。這樣的問題並非空穴來風。例如在陳炎林所著太極拳書中也有明確提到：『初練十三勢，或練單式時，必須從設想兩字著手。譬如雙手做按式時，及假想前方若有敵人。此時手掌中並無氣可發，己乃假想氣由丹田貼于脊背，然後由背、而臂、而腕、而掌以透出之，發於敵身。此種假想，初學時雖屬渺茫，但習之既久，及能運用自如……』

這樣的問題，我們可以從幾個方面來看：

1.氣的運行是否都如上述由丹田貼于脊背，然後由背、而臂、而腕、而掌以透出之。這樣的循行路徑難道不會因動作不同而有不同嗎？

2.每一個人都清楚這樣的路徑嗎？如果用想像的和真實路徑不一致，會不會影響身體健康？

3.武術運動出拳的速度快，例如印度海得拉巴(Hyderabad)跆拳道大師雷迪（Jayanth Reddy）一分鐘能出拳352下，打破世界紀錄。在這樣的高速下，你還能去思考氣的路徑嗎？

4.在對敵時拳來腳去之間，那容得你胡亂思考，一思考身體就會產生停滯，這不是找挨打嗎？

所以，我的建議應該把注意力放在動作的運作上，而不是氣。