【苗刀】
苗刀的由來，應是從明朝的日本而來，與明代程宗猷之單刀法選裡所著的刀法關係密切，屬於明代引進自日本的刀法。既非因像稻禾的形狀，更不是苗族的刀。
明末時，日本的鑄造技術精良，早已勝過當時的中國：
『煆煉精堅，制度輕利，靶鞘等物，各各如法，非他方之刀可並。且善磨整，光耀射目，令人寒心。』
明軍的兵器難以與倭寇的倭刀對抗。故抗倭名將戚繼光曾有「長兵不捷，短兵不接，身多兩斷！」之嘆。
在當時對日本倭寇所使用的刀法印象為：
『其用法，亦惟以身法為要，儇跳超距，眼快手捷，誘而擊之，驚而取之，心手俱化，膽識不亂，方可言妙。』
『其用法，左右跳躍，奇詐詭秘，人莫能測，故長技每每常敗於刀。』
『今倭國單刀，中華間有得其法者，而終不及倭人之精。每見單刀高手，平日侈言破槍，及至赴敵，莫不驚槍而往，則其實用可知矣。』
『苗刀套路』
一路苗刀：清代時由一位遊方僧傳給河北楊氏，其後經謝晉汾、劉玉春、郭長生而傳至郭瑞祥、韓慶堂等。從其原型可見，這套刀法是從程宗猷的《單刀法選》延續而來。
二路苗刀：「二路苗刀」為郭長生在1927年南京的中央國術館制定的套路。後郭長生而傳徒張群炎、子郭瑞林、郭瑞祥等人，再傳弟子中郭瑞祥弟子王志海為佼佼者。
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