提籠換步

【提籠換步】

提籠換步就劉師爺所敘述的典故事：

『大陸北方有種大烤籠，還有一種大蒸籠，由於體積巨大笨重，提籠時必須要換個式子才能提得起。

其二，大廟裡都會懸掛著大燈籠。這種燈籠在節慶拜拜時，神明出巡，人們便要提著它，走在隊伍的前頭遊行。由於燈籠是紙糊的，也有布紮的，早期點油，晚期則點臘燭，假如步法走不穩，很容易燒掉。因此，提大燈有專門的步子。

其三，一些在朝為官的大富人家，到過年節慶時，要把「功燈」掛出來。功燈記載著祖先留下來的官銜，所以，每逢結婚喜慶，也同樣要拿出來懸掛，以示榮耀。提這種功燈也要有一定的步法。

以上幾種情況所使用的特殊步法，我們統稱為「提籠換步」。』

另外他又提到：『提籠換步在應敵應用上，常能做到快速移位、頃刻制敵的功效。其種類有正面與側面之分。正面之提籠換步是以腿勁促使兩足迅速互換移位，側面則須以腰勁為主帶動上身旋轉，以腿為輔，使兩足迅速向左右移位。無論是正面或側面，皆屬一種轉守為攻的架式。在八極拳中跺足即是提籠換步，是攻擊移位之最獨特步法。』

我們若以右腳右手在前的右架式來看，使用提籠換步至少有四種選擇：

1.右腳左擺進左腳

2.右腳右移進左腳

3.左腳微退落右腳進左腳

4.敵進我防守後選擇不換而直進

而依走進去敵人的位置，可分為走『內門』及走『外門』；若能走進去，依對方部位又可分為『單管』及『雙管』。

就個人練習經驗，要成功尚需考慮到：『一片射入』、『晃』、『見肉分槍』的概念，才不會反應太早或太慢或是用的不好。當然提籠換步只是八極拳步法的一種，沒去練習、實踐當然都只是空談而已。

拳經拳法備要：『中管之法果奇焉，膝尖好似箭離弦。其力須知一片入，將人掀跌自天然。』

『我之膝尖、臀尖、腿，從此縫中射入。又此法須要記清，膝尖射進，臀腿緊貼方稱老到。』